El limón verde, el aliado de la salud y de la dieta
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¿Dieta Keto para Perros?
Dieta Cetogénica para Perros
Pechugas de Pollo rellenas de Espinacas, Queso crema y Chile serrano
No ratings yet 4 pechugas de pollo2 tazas y media de espinacas picadas¼ de cebolla picada finamente½ chile serrano picado1 barra de queso crema (90gr)½ taza de aguaJugo de 1 limón3 cucharadas de crema acidaMantequilla o aceite de olivaSal y pimientaOpcional: paprika, cebolla en polvo, cuadritos de queso
Receta saludable, baja en carbohidratos, muy sencilla y deliciosa: Pechuga de Pollo rellena de espinacas, queso crema y...
Arroz con leche Keto
No ratings yet 1/2 taza de corazones de hemp o "cañamo"¾ de taza de agua (180ml)¾ de taza de leche de almendras sin azúcar (o coco) (180ml)3 cucharadas de canela en polvo1 cucharada de extracto de vainilla liquida sin azúcar2 cucharadas de stevia liquida4 sobres de stevia en polvo
“Arroz” con leche Keto
Espárragos Salteados Keto
No ratings yet 500gr de espárragos2 dientes de ajo picados2 cucharadas de ajo en polvo2 cucharadas de cebolla en polvo3 cucharadas de vinagre de vino½ taza de agua con jugo de limón (120ml)3 cucharadas de aceite de olivaPimienta y sal
¡Esparrágos salteados!
Pollo Empanizado o Nuggets de Pollo Keto
No ratings yet 600gr de pechuga de pollo deshuesada1 huevo2/3 de taza de harina de almendras (80gr)1/3 de taza de harina de linaza (40gr)2 cucharadas de cebolla, de ajo y de paprika en polvos1 cucharada de polvo para hornear1 taza de aceite de aguacate o de canola½ taza de parmesano rallado finamente (60gr)Sal y pimientaOpcional : polvo de Psyllium
Nuggets de Pollo Keto
Puré de Coliflor Keto
No ratings yet 400gr de floretes de coliflor3 dientes de ajoTrozos de cebollaOpcional: 1/2 taza de queso (60gr)Opcional: chile de tu preferenciaSal y pimientaOpcional: Crema y MantequillaOpcional: Cebollín picado
¡Puré de Coliflor Keto!
Lomo de Cerdo rostizado al estilo Orloff Keto
No ratings yet Lomo de cerdo de 1kg10 rebanadas de tocino partidas en 210 rebanadas de queso3 dientes de ajoMantequilla (o aceite de oliva)Hilo de cocinaPimienta y Sal125ml de agua o 1/2 taza
¡Lomo de cerdo rostizado al estilo Orloff Keto!
Quiche Keto con Tocino
No ratings yet 300gr de tocino en trozos4 huevos (de preferencia orgánicos)300ml de crema acida100ml de agua200gr de queso manchego o queso gouda rallado50gr de cebollín picado3 cucharadas de ajo en polvoPimienta y salOpcional: ¼ cucharadita de nuez moscada
Les comparto mi receta de Quiche Keto con Tocino, inspirada de mi país Francia.
La Quiche
Es una receta típica frances...
Berenjenas y Jitomates rellenas de carne Keto
No ratings yet 500gr de carne molida de res o cerdo4 jitomates y 2 berenjenasSalsa de jitomate sin azúcar añadidoCebolla picada4 dientes de ajo picadoPerejilMantequilla (o aceite de olivo)Pimienta y sal
Les comparto una receta fácil, sana y baja en carbohidratos, ideal para la dieta Keto y que puede gustar a toda la famil...
Ratatouille Keto
No ratings yet 90 1 berenjena de tamaño grande o 2 de tamaño medio3 calabazas de tamaño medio1 pimiento rojo o amarillo1 cebolla de tamaño medio4 jitomates4 dientes de ajoAceite de oliva (de buena calidad)TomilloLaurelSal y pimientaStevia en polvo
¡Ratatouille al estilo Keto!